Cómo tratar el dolor de espalda en la espalda baja

La parte baja de la espalda es la parte posterior de la parte posterior desde las costillas hasta el cóccix. Hay muchos términos nerviosos y, por lo tanto, el dolor en esta área es una causa común de asistencia médica. Hasta el 90% de las personas sufren dolor en la espalda baja periódica o constantemente. Esta parte de la parte posterior explica mucha presión: 50 kg en una posición erecta de 220 kg en una posición sentada, si una persona se inclina.

Considere las causas del dolor de espalda, el diagnóstico y los métodos terapéuticos.

Las causas del dolor

El dolor de Low es un síntoma de la sobretensión habitual y una señal de enfermedades peligrosas.

No en todos los casos, las causas del dolor residen en los trastornos espinales: las enfermedades de los órganos internos también pueden reflejarse en las sensaciones en la región lumbar.

Posibles causas asociadas con huesos, articulaciones y músculos

La respuesta exacta a la pregunta de por qué las heridas posteriores solo pueden dar al médico después de un complejo de medidas de diagnóstico.

Posibles causas de dolor asociadas directamente con el estado de la columna, el tejido óseo, los discos intervertebrales:

1. La osteocondrosis es una enfermedad en la que ocurren lesiones degenerativas y distróficos de los discos intervertebrales.
2. Ernias y las protuberancias intervertebrales son enfermedades asociadas con la descomposición del anillo fibroso.
3. Movimiento de discos intervertebrales.
4. Escoliosis o cifosi - curvatura de la columna vertebral.
5. Espasmo muscular durante la sobrecarga.
6. Estenosis de la columna vertebral: estrechamiento del espacio dentro de la columna vertebral, lo que lleva a la compresión de los nervios y estructuras cerebroespinales.
7. La espondilartosis es una articulación de la articulación de la columna.
8. Fractura de compresión.
9. Spondilolistz: hoja a través de la vértebra sobre la siguiente.
10. Alargamiento o ruptura de ligamentos.
11. Enfermedad de Bekhterev (espondilitis de Ankilosante) - Inflamación de las articulaciones intervertebrales

Razones para las mujeres

Las causas del dolor de espalda en la espalda baja en mujeres y hombres pueden tener una génesis diferente. En las mujeres, además de las enfermedades generales de los órganos internos, los huesos, los músculos y los ligamentos, el dolor en la columna lumbosacra, a menudo ocurren enfermedades ginecológicas:

1. Procesos inflamatorios en los ovarios.
2. Quistes ovarios.
3. Mierda las piernas del quiste ovárico.
4. La endometriosis es un crecimiento patológico del endometrio uterino.
5. El Myoma y el fibromicomomoma del útero son tumores benignos.
6. Tumores malignos.

Con las desviaciones anteriores, las mujeres se sienten dolorosas, tirando del dolor (con la excepción de torcer las piernas del quiste ovárico: en este caso, la mujer sentirá dolor agudo). Además, las mujeres en estos casos tendrán un aumento en la temperatura, un retraso en el ciclo menstrual y el escape patológico de la vagina.

La menstruación también puede ir acompañada de dolor lumbar. En este momento, el nivel de estrógeno y las prostaglandinas que reducen el umbral del dolor aumenta fuertemente en la sangre de una mujer. Las contracciones del útero, su presión sobre el recto y el pelado de la capa decidual del endometrio causan molestias.

Nota. En las mujeres embarazadas (especialmente en el tercer trimestre) hay un aumento significativo en la carga en la espalda baja y la discrepancia de las articulaciones. Se necesitan cambios similares para que el niño pueda ir al canal de natalidad. En este caso, el dolor se considera la norma si no están acompañados de descargas anormales de la vagina.

Otras razones

Otras causas de dolor en la región lumbar pueden ser enfermedades infecciosas. Por ejemplo, la osteomielitis es una enfermedad de hueso y médula ósea causada por bacterias de la lluvia.

Otra causa infecciosa, que duele la espalda y rompe la espalda baja en un niño o adulto, es la espondilitis de tuberculosa. Esta enfermedad a menudo se encuentra en pacientes jóvenes.

Los tumores a la luz del canal espinal, bueno y malvado, también pueden causar dolor de espalda. Los pacientes con frita de pastelona y urolitiasis, la descomposición de la aorta abdominal y el sangrado en el tejido retroperitoneal a menudo se quejan de estos dolores.

Beber dolor a la izquierda y a la derecha en la parte inferior de la espalda indica la patología de los órganos internos (estómago, riñones, intestinos)

¡Importante! Para establecer un diagnóstico preciso, se requiere un diagnóstico completo de órganos internos y un esqueleto, así como una consulta de un médico.

Métodos de diagnóstico

Primero tienes que consultar a un especialista. ¿Qué médico contactar en lo sagrado y en la parte baja de la espalda? Vale la pena visitar a un neurólogo que recolectará una anamnesis y hará un diagnóstico preliminar. Si es necesario, este especialista lo dirigirá a otro especialista o para exámenes adicionales.

El diagnóstico para el dolor en la espalda baja incluye:

1. X -Raggi. Es adecuado para verificar la condición de los huesos, diagnosticando artritis y fracturas. Además de la radiografía ordinaria, se realizan estudios altamente especializados:
   • neumomomomelografía;
   • Angiografía;
   • mielografía;
   • Discografía.
2. Imágenes de resonancia magnética y tomografía computarizada. Estos métodos ayudan en el estudio de huesos y tejidos blandos: músculos, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos.
3. Análisis de sangre. Se lleva a cabo para verificar la presencia de infecciones sanguíneas.
4. Electromiografía. El estudio controla los impulsos eléctricos producidos por los nervios y la reacción de los músculos. Revela la compresión del nervio.
5. Dopplerografía de ultrasonido. El método ayuda a verificar la capacidad cruzada de carótidos y vertebrados.

Cuándo ver a un médico

El dolor de espalda no es siempre: una oportunidad para correr hacia el médico. Si nació después de la sobrecarga o antes de la menstruación en una mujer, no se preocupe. Póngase en contacto con un especialista con dolor doloroso constante en la cruz lumbar, con dolor severo de origen desconocido.

También vale la pena girar de inmediato si hay dolor en la parte baja de la espalda, dando la nalga, la pierna (especialmente en los casos en que se propaga debajo de la rodilla), causando hormigueo y entumecimiento de estas áreas. Estos síntomas indican la afectación de los nervios periféricos, que pueden indicar una exacerbación de cualquier enfermedad.

¡Importante! Vale la pena pensar en el estado de salud si el dolor causa problemas de micción o defecación (por ejemplo, incontinencia), acompañado de un aumento de la temperatura o una fuerte pérdida de peso y ha aparecido debido al daño mecánico.

Tratamiento sintomático

Elegir una forma de deshacerse del dolor de espalda, es importante recordar que el tratamiento completo es imposible sin aclarar la causa de las sensaciones desagradables. La eliminación de los síntomas no implica una recuperación del cuerpo. Para establecer un diagnóstico y recetar el tratamiento correcto, consulte a un médico.

Medicamentos

¿Qué hacer si la parte baja de la espalda duele y duele? Antes de aliviar el dolor en la parte trasera con medicamentos analgésicos, se toman AINE (fármacos anti -anti -inflamatorios no libres), que, además del efecto antiinflamatorio, tienen un efecto analgésico. Estas drogas ayudan con el dolor que ocurre durante el espasmo muscular y el desarrollo de la inflamación.

Referencia. Los analgésicos están disponibles en una amplia variedad, pero el médico prescribe un medicamento específico.

Los médicos señalan que el dolor de espalda constante y crónico a menudo causa problemas psicológicos, insomnio, causa trastornos emocionales y depresión. Dado que sus manifestaciones están asociadas con psicosomáticos, los problemas secundarios conducen a desviaciones somáticas aún mayores. En estos casos, después de consultar a un psiquiatra, se prescriben antidepresivos.

Remedios populares

El tratamiento en el hogar con remedios populares no eliminará la causa del dolor, sino que reducirá los síntomas. Recuerde que la negativa a observar un especialista tradicional y métodos de tratamiento puede influir negativamente en el cuerpo.

Aquí hay algunas recetas probadas entre las personas:

1. Comprimido de la mostaza. Diluta el polvo de mostaza en agua caliente a una consistencia que recuerde la crema agria. Aplique la mezcla sobre la piel y aísla. Para evitar la quema de la piel, no mantenga la imagen durante más de 5 minutos. Si se produce el dolor, retire inmediatamente el sistema y enjuague la piel con agua.
2. Líquido de colonia. Agregue dos burbujas de una solución de yodo al 3%a la botella de colonia, cinco pimientos amargos rojos y dos tintes valerianos. Mezcle los ingredientes y coloque en un lugar oscuro por un día. Lubrique el punto de dolor por la noche con la mezcla con la mezcla, envolviéndola después de una bufanda.
3. Una compresa hecha de proteínas de huevo, incienso y jabón. Mezcle 1 bolsa de incienso blanco, 1 cucharada. Una cucharada de jabón de lavandería rallado y 2 huevos montados en espuma gruesa. Aplique la mezcla en la tela de lana y envuélvala con la parte baja de la espalda.

Terapia y masaje

En caso de dolor de espalda, es útil realizar ejercicios dinámicos estáticos o simples, lo que excluye el riesgo de alargar y romper ligamentos, músculos por la noche.

Por ejemplo:

1. Barra lateral. Acuéstese en el piso, pon el codo en el piso, estrictamente debajo del hombro. Dobla o entrelazando las rodillas dependiendo del nivel de complejidad para el que esté listo. Levántate con las caderas para que tu cuerpo forme una línea diagonal plana. Acostado en una posición de 10-20 segundos y repite en el otro lado. Realice 5-8 repeticiones en cada lado. Después de un tiempo, puede aumentar el tiempo de aproximación a un minuto. Este ejercicio fortalece los músculos de la prensa, los brazos y la espalda.
2. La colocación del niño. Permanezca en cuatro patas. Baje las nalgas hasta los talones, estira las manos frente a ti, enderezándolas gradualmente. Baje la cabeza al suelo. Mantenga en la posición durante 30-40 segundos. Este ejercicio extiende los ligamentos y los músculos de la espalda.

3. Corriente sentada. Siéntate en el piso, dobla la pierna derecha sobre las rodillas y colócala en el piso, tira la pierna izquierda hacia la derecha, colocándola desde el exterior del muslo derecho. Atrae el pie derecho más cercano a la nalga derecha. Tome el cuerpo, doblando la mano derecha sobre el codo y llevándolo detrás de la rodilla izquierda. Mantenga la posición durante 30-40 segundos y repita el ejercicio en el otro lado. El ejercicio extiende los ligamentos y los músculos de las piernas y la espalda.

¿Cómo tratar el dolor en la espalda debajo de la parte baja de la espalda y en el área de la parte baja de la espalda, si se volvió crónico? Un masaje se convertirá en una herramienta efectiva. Durante el procedimiento, el paciente cae sobre una superficie sólida y uniforme.

El especialista antes de comenzar la elaboración de áreas enfermas masajea la parte saludable de la parte posterior. A veces, el masaje se realiza con ungüentos de calefacción, aceites esenciales.

Fisioterapia

¿Cómo tratar el dolor grave? Los médicos ofrecen terapia compleja. Los métodos bajo el nombre general "fisioterapia" son efectivos.

Entre ellos:

• Electroforesis: mejora el flujo de sangre a los tejidos y la conductividad de las fibras nerviosas periféricas, acelera el proceso de suministro de medicamentos en el lugar correcto del cuerpo;
• terapia magnética y láser;
• Baños terapéuticos (radón, sulfuro de hidrógeno, terrible);
• Procedimientos térmicos.

Prevención

No tendrá que pensar en cómo curar la parte posterior y eliminar el dolor de los botones en la parte inferior del cuerpo, si se espera la prevención. Siga la postura correcta en cualquier posición del cuerpo: siéntese, acuéstese, levante las pesas y camine. Siga la moderación del esfuerzo físico, evitando la sobrecarga.

Preste especial atención a la selección de un colchón para dormir: debe ser semi -bruciano o difícil. Dé preferencia por cojines estrechos o reemplácelos con los rodillos debajo del cuello. Después del despertar, es bueno realizar un calor pequeño, mientras lee, no debe inclinar la cabeza, esto abrumó los músculos del cuello, lo que afecta el estado de la espalda, y en el futuro conduce a problemas con la parte baja de la espalda.

Conclusión

La columna vertebral es el apoyo de todo el cuerpo. La condición de los órganos internos depende de su salud. El bajo dolor puede indicar la presencia de desviaciones en esta importante estructura, así como enfermedades del sistema. Siga su salud, guíe un estilo de vida móvil y las enfermedades se acercarán.